Der Personzentrierte Ansatz geht auf den amerikanischen Psychologen Carl R. Rogers (1902-1987) zurück. Rogers beschäftigte sich intensiv mit der Frage, welche Umstände dazu führen, dass eine Person von sich aus über ihre Empfindungen spricht, sich dadurch nach und nach selbst besser versteht und daraufhin ihre Ansichten und ihr Verhalten verändert.
Durch die jahrelange Arbeit mit Menschen und zahlreiche Gespräche fand Rogers heraus, dass die Beziehung zwischen Therapeut und Klienten entscheidend ist, um eine Veränderung bei dem Klienten zu bewirken und nicht die angewandten Methoden.
Dabei erkannte Rogers vor allem drei Grundbedingungen, die gegeben sein müssen, um beim Klienten eine Veränderung zu bewirken: Aufrichtiges Mitgefühl, tiefe Wertschätzung für den Klienten und Authentizität. Die innere Haltung nach Rogers sowie die Verbalisierung emotionaler Erlebensinhalte sind auch mir bei der Arbeit mit Ihnen sehr wichtig.
Woran merken Sie, dass Sie bei mir gut aufgehoben sind?
Sie wünschen sich
jemanden, der Sie versteht und zuhört, ohne Sie zu bewerten, damit Sie Sie selbst sein dürfen. Dadurch werden Sie angeregt, sich mit sich, Ihren Gefühlen und Ängsten auseinander zu setzen. Das ist für Sie Grundvoraussetzung, um schrittweise zu einer Klärung Ihres Konfliktes kommen zu können.
Sie möchten sich
voll angenommen und akzeptiert fühlen. Es ist Ihnen wichtig, dass Ihnen offen und wertfrei begegnet wird, damit Sie frei über Ihre Gefühle sprechen können. Wenn Sie sich geachtet fühlen, können Sie sich auch selbst achten.
Sie suchen jemanden,
der Ihnen ehrlich und authentisch gegenübertritt, damit Sie Vertrauen fassen können und die Gewissheit haben, dass das Ihnen entgegengebrachte Mitgefühl und die Wertschätzung aufrichtig gemeint sind.
Ich wünsche mir für Sie, dass Sie sich im gemeinsamen Gespräch mit mir schrittweise Ihren Bedürfnissen, Einstellungen, Wünschen und Ängsten nähern können und zu einer neuen Sichtweise der Situation gelangen. Manchmal kann dieser Weg sehr lang sein, manchmal reichen auch schon wenige Gespräche, um sich selbst besser zu verstehen und eine Veränderung zu bewirken.